Стоматологи неустанно твердят о том, что основа здоровья всего организма – это профилактика заболеваний полости рта. В корне многих проблем со здоровьем лежит именно неправильный уход за полостью рта, который включает в себя не только чистку зубов утром и вечером, как думают многие из нас. Безусловно, здесь не исключается наследственный фактор, не у всех из нас от природы крепкие и белоснежные зубы. Но даже в этом случае, соблюдая правила, рекомендованные стоматологами, можно существенно продлить сроки службы своих зубов.
Стоматологи клиники Долгалева в качестве профилактики заболеваний полости рта рекомендуют:
Зубы необходимо чистить два раза в день: утром и вечером, уделяя особенное внимание внутренней стороне.
Пользуйтесь зубными нитями (флоссами), зубными ершиками или обыкновенными зубочистками для того, чтобы очистить труднодоступные для зубной щетки места. Современные средства по уходу за полостью рта предлагают упростить эту процедуру при помощи ультразвуковых щеток и ирригаторов – они не только просты и приятны в использовании, но и более эффективно очищают полость рта от микробов.
После еды обязательно полощите рот водой или специальным ополаскивателем.
Следите за тем, чтобы у вас не пересыхало во рту. Слюна обладает бактерицидным эффектом.
В сутки необходимо выпивать 2-3 литра чистой воды в условиях, когда организм не подвергается перегреваниям. При высоких внешних температурах количество воды можно увеличить до 6 литров.
Избегайте приема слишком горячей или холодной пищи, не допускайте сильного контраста температур во рту – это отрицательно сказывается на зубной эмали.
Не рекомендуется слишком твердая пища – орехи, сухари, семечки и т.п. Они могут повредить не только зубы, но и травмировать слизистую полости рта, что приводит к воспалительному процессу.
Обязательно проходите два раза в год профилактический осмотр у вашего стоматолога и помните о том, что кариес в стадии пятна можно вылечить щадящим способом, без применения бормашины и дорогостоящих пломбировочных материалов.
Внимание: Если у вас имеются ортопедические или ортодонтические конструкции во рту (коронки, имплантаты, мостовидные протезы, брекет-системы, съемные протезы и др.), то помимо указанных этапов ухода за полостью рта, могут присутствовать дополнительные в зависимости от вида протезирования и конструкции. Необходимо проконсультироваться с вашим стоматологом о способах и средствах ухода, и о периодичности посещения врача с целью профилактической чистки зубов.
При соблюдении простых правил и при наличии современных средств ухода за полостью рта, ежедневная правильная гигиена быстро станет привычкой.
Для получения более подробной информации, обращайтесь за консультацией в клинику по адресу: г. Ставрополь, ул. Ленина, 287/3.
Стоматологи неустанно твердят о том, что основа здоровья всего организма – это профилактика заболеваний полости рта. В корне многих проблем со здоровьем лежит именно неправильный уход за полостью рта, который включает в себя не только чистку зубов утром и вечером, как думают многие из нас. Безусловно, здесь не исключается наследственный фактор, не у всех из нас от природы крепкие и белоснежные зубы. Но даже в этом случае, соблюдая правила, рекомендованные стоматологами, можно существенно продлить сроки службы своих зубов.